OCR Wanka Libre 8k 2018

Este domingo 16 de diciembre 2018 se realizara OCR WANKA, una carrera de obstáculos en Huancayo, Junín – Perú.

Carrera de obstáculos

La esencia de una OCR, es poner a prueba la resistencia mental y física, tanto de fondo (carrera continua), como a nivel de fuerza (obstáculos).

Obstáculos de Resistencia, equilibrio y agilidad: Carrera con subidas y bajadas pronunciadas, saltar troncos, saltar obstáculos naturales, cruzar riachuelos, atravesar caminos rocosos, trepar obstáculos naturales como muros de piedras, arrastrarse a través de alambradas, esquivar árboles y ramas. Pronto publicaremos videos de los obstáculos.

Obstáculos de Fuerza, coordinación y agilidad: Obstáculos de suspensión, Monkey Bars, Monkey Anillas, Monkey con soga, Paralelas, Volteo de rueda de camión, Carga y transporte de peso como sacos, Perboard, Obstáculos de suspensión con las falanges de dedos y obstáculos de Tracción y arrastre, entre otros. Pronto publicaremos videos de los obstáculos.

Categoría Libre 8K

• Dos vueltas al circuito
• La Categoría Libre 8k, tendrá clasificación individual. Darán 2 vueltas al circuito de 4k. Número de obstáculos de 24 a 30.
• Tienen dos intentos para superar el obstáculo. En caso de NO Superar el Obstáculo debe cumplir con una penalización de: 25 burpees para varones y 20 burpees para damas.
• Dependiendo el número de inscritos habrá tantas oleadas como se requiera.
• Tienes que asistir a la reunión que mantendremos con todos los corredores élite en la zona de meta 10 minutos antes de la salida de tu tanda.
• El tiempo máximo para completar los 8k es 3 horas.

Inicio de la carrera

• Las salidas se realizarán por grupos u oleadas, de 50 corredores máximo.
• La primera oleada, denominada Élite 8k, efectuará la salida desde las 7:00 de la mañana.
• La segunda oleada, denominada Libre 8k, efectuará la salida desde las 7:30 de la mañana.
• Las oleadas Recreativa 4k, empezarán desde las 9:00 y harán salidas cada 20 minutos.
• Las oleadas Equipos 20k, saldrán desde las 11:00.

*Los participantes deberán estar en la zona de salida diez minutos antes del inicio para pasar el control.